Com o avanço da idade surgem diversas doenças como patologias neurológicas, transtornos cognitivos, mentais, quadros de demência, de déficit cognitivo bem como o agravamento de transtornos de ansiedade, de humor e depressão sobretudo diante da crise sanitária pela Covid-19
Segundo um estudo divulgado pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), transtornos mentais atingem cerca de 29,7% dos idosos, sendo mais incidente em mulheres idosas com 80 anos ou mais, baixa escolaridade, menor renda mensal, sedentários, apresentando um maior número de doenças crônicas.
Por muito tempo a saúde mental foi negligenciada e ainda é tratada como tabu dando mais atenção aos aspectos físicos da saúde dos pacientes, no entanto a saúde física e emocional estão interligadas.
Estresse, doenças, limitações, incapacidades são alguns dos fatores podem influenciar de maneira negativa a saúde mental
Sinais de alerta
- Perda de memória;
- Confusão mental;
- Desorientação;
- Humor depressivo constante.
Saúde mental dos idosos no isolamento social
Manter a saúde mental em dia já é um grande desafio, ainda mais em meio a pandemia pela Covid-19 em que é preciso manter-se em isolamento social.
A partir dos 65 anos de idade, muitos idosos passam mais de 8 horas por dia sem companhia. Durante a pandemia esse período se prolongou e o sentimento de solidão se intensificou, sobretudo por pessoas idosas serem parte do grupo de risco
As pessoas estão envelhecendo sem qualidade de vida, o que intensifica o medo da solidão ao envelhecer e a ânsia por se sentir útil na sociedade. Alguns hábitos são importantes, como a prática de exercícios físicos regularmente, ampliar seu círculo social ainda que virtualmente nesse momento e manter o cérebro ativo
Lembre-se: sua saúde mental é tão importante quanto a física!
