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Cuidados com a pele ao tomar sol


Os protetores solares são agentes químicos que dificultam a radiação de UVA (ultravioleta A) e UVB (ultravioleta B). UVA é uma radiação praticamente constante durante o dia, responsável pelo envelhecimento acelerado, já a radiação UVB penetra de maneira mais superficial na pele.

Essas radiações podem afetar nossa pele provocando envelhecimento precoce, podendo desenvolver câncer de pele, manchas, queimaduras, bolhas e descamação.

Filtro Solar

O FPS (Fator de Proteção Solar) indica o grau de proteção contra queimaduras oferecido pelo filtro solar. Quando se utiliza um filtro com FPS 30, por exemplo, significa que você está 30 vezes mais protegido do que se estivesse sem nada.

Manchas de pele

A exposição excessiva ao Sol pode causar manchas na pele, as quais podem ser na cor branca, vermelha, marrom, preta ou então roxa, porém não somente pela exposição excessiva ao Sol e sem proteção são diversos os fatores que levam ao aparecimento delas, como inflamações, vitiligo, micose, sarampo, rubéola e alergias.

O profissional dermatologista avalia por meio das cores dessas manchas se é estético e inofensivo ou se precisa de mais investigação.

Cuidados gerais com o Sol

  • Mantenha-se hidratado, beba bastante água diariamente;
  • Em dias com a temperatura mais alta é preciso uma hidratação redobrada não somente internamente, mas na pele;
  • Utilizar filtro solar no cotidiano corretamente reaplicando de duas em duas horas;
  • Alguns alimentos, como cenoura, maçã, beterraba, mamão e abóbora auxiliam na prevenção aos danos do Sol;
  • Além do protetor solar, a Vitamina C auxilia a reduzir o impacto do sol sobre a pele;

 

  • Utilize acessórios que protejam sua cabeça;

 

  • Óculos de sol.
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