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Ruptura do Tendão de Aquiles

Também chamado de tendão do calcâneo, é o tendão mais resistente do corpo humano, sua ruptura ocorre quando esse tendão que prende o músculo da panturrilha ao osso do calcanhar se rompe, e que pode se romper parcialmente ou por completo comprometendo a capacidade de movimentar pés e pernas.

Causas

Estresse
Prática de exercícios repetitivos
Obesidade
Traumas diretos ou indiretos
Envelhecimento
Quedas
Tendinite de repetição
Artrite
Diabetes
Sedentarismo

Principais sintomas

No momento da ruptura do tendão geralmente ouve o som de um estalo, a panturrilha fica muito dolorida podendo causar inchaço e hematomas dificultando ou impossibilitando de caminhar, assim como provocando a incapacidade de ficar na ponta dos pés e também sentir dor leve após a prática de corrida, o que piora de forma gradual.

Primeiros socorros

Descanse seu pé
Coloque gelo na área
Enrole o pé com uma compressa
Eleve o pé para limitar a dor e a inflamação

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico geralmente é clínico, baseado no histórico médico relatado pelo paciente e o exame físico, dessa forma o médico ortopedista inspeciona a perna do paciente podendo ser solicitado, em alguns casos a realização de exames de ressonância magnética ou ultrassonografia.

Há o encaminhamento a um cirurgião ortopedista em casos de rupturas completas.

Já em rupturas parciais é indicado o uso de tala ou gesso, imobilização do pé que pode durar até 12 semanas, medicação anti inflamatória e/ou fisioterapia técnicas de alongamento, métodos de analgesia (eletroterapia, crioterapia) e exercícios apropriados de fortalecimento.

Prevenção

Para prevenir problemas no tendão de Aquiles, siga algumas recomendações:

Alongamento e fortalecimento dos músculos da panturrilha.
Se você costuma treinar, aumente a intensidade do treino lentamente, pois as lesões do tendão de Aquiles comumente ocorrem depois que uma pessoa aumenta abruptamente os treinos.
Alternar entre atividades físicas de alto impacto, como a corrida, com as de baixo impacto, como caminhadas, andar de bicicleta ou então nadar.

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