A síndrome do intestino irritável é um distúrbio do trato digestivo caracterizado por episódios de desconforto abdominal, prisão de ventre, diarreia, dor, sensação de esvaziamento incompleto do intestino que ocorrem por pelo menos 12 semanas sejam elas consecutivas ou não e que podem piorar após o consumo de cafeína, comidas gordurosas e álcool.
Causas
- Hipersensibilidade dos receptores nervosos da parede intestinal;
- Ansiedade;
- Estado depressivo;
- Níveis elevados de neurotransmissores no sangue e no intestino grosso;
- Infecções.
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico se baseia nos sintomas físicos e através da colonoscopia, um exame que permite visualizar o intestino.
Já o tratamento pode ser aumentar o consumo de fibras, de água em casos de constipação, evitar alimentos que produzem gases e/ou medicamentos prescritos pelo gastro após a confirmação do diagnóstico.
Como prevenir?
Evite o consumo de cafeína, tabaco e bebidas alcoólicas, preferindo alimentos com baixo teor de gordura, ricos em fibras. Pratique exercícios físicos regularmente e não masque chicletes que contenham sorbitol.
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